এখানে আমরা মানসিক শান্তি নিয়ে অনেক গুলো উক্তি ও স্ট্যাটাস শেয়ার করেছি । মানুষের জীবনে যদি অনেক বেশী মূল্যবান কিছু থেকে থাকে, তা হচ্ছে এই মানসিক শান্তি । শুধুমাত্র এই মানসিক শান্তির জন্য মানুষ কোটি কোটি টাকা নষ্ট করে । কিন্তু অল্প কিছু মানুষই এর নাগাল পায় । তবে এর জন্য তাদের কোটি টাকা খরচ করতে হয় না । খুব অল্প কিছু নিয়েই তারা শান্তিতে থাকে । আসুন তাহলে লেখা শুরু করি ।
মানসিক শান্তি নিয়ে উক্তি :
মানসিক শান্তি আমাদের জীবনে এক অপরিহার্য বিষয়। এটি মনের প্রশান্তি এনে দেয় এবং আমাদের জীবনকে সহজ ও সুন্দর করে তোলে। নিচে মানসিক শান্তি নিয়ে গুরুত্বপূর্ণ উক্তি দেওয়া হলো, যা আপনাকে অনুপ্রাণিত করতে পারে:
গৌতম বুদ্ধ: “শান্তি অন্তরের বিষয়; বাইরের জগতে খুঁজে লাভ নেই।”
দালাই লামা: “অন্যকে শান্তি দিতে চাইলে প্রথমে নিজের মনকে শান্ত করো।”
মহাত্মা গান্ধী: “শান্তি হলো সত্যিকার শক্তি। যুদ্ধ কোনো সমাধান নয়।”
টেনেসি উইলিয়ামস: “বাইরের বিশ্বে যা ঘটে, তার চেয়েও বেশি গুরুত্বপূর্ণ হলো নিজের অন্তরের শান্তি।”
অ্যান ফ্রাঙ্ক: “শান্তির জন্য যা প্রয়োজন, তা হলো মানুষের অন্তরের নির্ভরতা ও সমতা।”
আলবার্ট আইনস্টাইন: “শান্তির জন্য ভালোবাসা অপরিহার্য, কারণ এটি মানবজাতিকে সঠিক পথে পরিচালিত করে।”
কনফুসিয়াস: “শান্তি পাওয়ার জন্য প্রাথমিকভাবে নিজেকে জানো, তারপর জীবনকে গভীরভাবে উপলব্ধি করো।”
রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর: “যদি শান্তি চাও, তাহলে নিজের অন্তরকে স্পষ্ট করো।”
লাওজু: “যে ব্যক্তি নিজেকে জয় করতে পারে, সে প্রকৃত শান্তি লাভ করে।”
মা তেরেসা: “শান্তি হল সেবার উপহার। তা শুধু নিজের জন্য নয়, বরং সবার জন্য।”
মার্টিন লুথার কিং জুনিয়র: “শান্তি কেবল একটা আদর্শ নয়, এটি আমাদের সকলের জীবনের উদ্দেশ্য।”
লিও টলস্টয়: “নিজেকে জানলে পৃথিবীর সব সমস্যার সমাধান পাওয়া যায়।”
রুমি: “অন্তরের গভীরতা থেকে শান্তি খুঁজে নাও; বাইরে খুঁজে লাভ নেই।”
ওপরা উইনফ্রে: “নিজের সাথে মিত্রতা করো, কারণ মানসিক শান্তি সেখানেই।”
নেলসন ম্যান্ডেলা: “শান্তি কেবল অস্ত্র ত্যাগ নয়, বরং একে অপরের প্রতি সম্মান প্রদর্শন।”
এই উক্তিগুলি আমাদের শেখায় যে মানসিক শান্তি কোনো বাহ্যিক উপকরণের মাধ্যমে পাওয়া যায় না, এটি অন্তরের গভীরে লুকিয়ে থাকে। শান্তি অর্জনের জন্য আত্মোপলব্ধি ও আন্তরিকতার প্রয়োজন, যা প্রতিটি মানুষের জীবনে অমূল্য।
মানসিক শান্তি নিয়ে ক্যাপশন :
১. মানসিক শান্তি নির্ভর করে আত্মার উপর, যার আত্মা যত বেশী পরিষ্কার যার মনে তত বেশী শান্তি ।
২. প্রকৃত অর্থে মানসিক শান্তির চেয়ে এত অমূল্য সম্পদ জীবনে আর কিছুই নেই ।
৩. মানসিক প্রশান্তি জীবনে না থাকলে, সেই জীবনের আর কোন মূল্য নেই ।
৪. মানসিক শান্তি পেতে হলে নিজেকে পরিপূর্ণভাবে উপলব্ধি করতে হবে ।
৫. মানসিক শান্তি আমাদের বাঁচতে শেখায় এবং আমাদের মনোবল বাড়িয়ে রাখে ।
৬. যতক্ষণ না আপনি আপনার হৃদয়ের কথা শুনবেন, ততক্ষণ পর্যন্ত আপনি মনের শান্তি খুঁজে পাবেন না।
৭. আপনি ছাড়া কেউ আপনাকে মানসিক শান্তি এনে দিতে পারবে না ।
৮. আমরা মানসিক শান্তি তখনই অর্জন করতে পারবো , যখন আমরা ক্ষমা করার অভ্যাস তৈরি করবো।
৯. একটি সুখী জীবন মনের প্রশান্তি নিয়ে গঠিত হয়ে থাকে ।
১০. মানসিক শান্তি খুঁজে পেতে আপনার ভিতরে পরিবর্তন আনুন, এর ফলে আপনার আশেপাশের জিনিসগুলোর পরিবর্তন আসবে ।
১১. প্রকৃতি হচ্ছে মানসিক প্রশান্তির শ্রেষ্ঠ ওষুধ। আর হাসি, মানসিক প্রশান্তি এবং নিস্তব্ধতা এই তিনটা জিনিস হার্টের জন্য অন এক উপকারী ।
১২. ক্রোধ হলো মানসিক শান্তির চরম ধ্বংসকারী।
১৩. মনের শান্তি হল সেই মানসিক অবস্থা, যেখানে আপনি আপনার জীবনের সবচেয়ে খারাপ জিনিসকেও স্বীকার করে নিয়েছেন ।
১৪. প্রকৃত মানসিক শান্তি পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে না। আপনার মন যখন শান্ত থাকে, তখন মানসিক শান্তি আপনার ভেতর থেকেই চলে আসবে ।
১৫. মানসিক শান্তি মনের অস্থিরতাকে থামিয়ে দেয় এবং নিরর্থক ও অর্থহীন চিন্তাকে নিস্তব্ধ করে দেয় ।
১৬. আপনি যদি মানসিক শান্তি অনুভব করতে চান, তবে আপনাকে আপনার মনের জানালা এবং দরজা বন্ধ করতে হবে । আর আপনার উদ্বেগ এবং চিন্তাভাবনাগুলো থেকে বিরত থাকতে হবে তবেই অনুভব করতে পারবেন ।
১৭। মানসিক শান্তিকে আপনার জীবনের সর্বোচ্চ লক্ষ্য হিসাবে সেট করুন এবং এটিকে ঘিরে আপনার জীবনকে পরিচালনা করুন ।
১৮/ উৎপাদনশীল কাজ করা মানসিক চাপ কমানোর একটি দুর্দান্ত উপায়। আপনার মনকে এমন কিছু কাজ করার জন্য তৈরি করুন যা উৎপাদনশীল ।
১৯। প্রেম এবং মনের শান্তি আমাদের রক্ষা করে। তারা আমাদের জীবনের সকল সমস্যাগুলো সমাধান করতে সাহায্য করে ।
Read more:>>> মায়াবী ক্যাপশন
মানসিক শান্তি নিয়ে স্ট্যাটাস :
১. যখন আপনি আপনার চিন্তাভাবনা বন্ধ করতে সক্ষম হবেন, এবং একই সাথে সম্পূর্ণভাবে সুস্থ থাকবেন, তখন আপনি মানসিক শান্তির মহাসমুদ্র অনুভব করবেন।”
২. প্রতিদিন, মানসিক শান্তিকে উপভোগ করার জন্য একটি শান্ত জায়গায় কয়েক মিনিট এর জন্য একা থাকুন ।
৩. কখনোই অন্যের আচরণ এর দ্বারা আপনার মানসিক শান্তিকে নষ্ট হতে দেবেন না।
৪. আপনি যখন কোনো সঠিক কাজ করবেন, তখন আপনি এর সাথে যুক্ত থেকে শান্তি ও প্রশান্তির অনুভব করবেন ।
৫. সমস্ত নেতিবাচকতা থেকে নিজেকে দূরে রাখতে শেখা, মানসিক শান্তি অর্জনের সবচেয়ে বড় শিক্ষাগুলোর মধ্যে একটি।
৬. মানসিক শান্তি এমন কিছু নয়, যা আপনি খুব সহজেই পেয়ে যাবেন । এটি এমন কিছু যা, আপনাকে তৈরি করতে হবে এবং অর্জন করতে হবে ।
৭. সুস্থ মানসিক প্রবাহ মানসিক শান্তির আসল চাবিকাঠি ।
৮. আমাদের জীবনের সাফল্য আমাদের শৃঙ্খলা এবং মানসিক শান্তি দ্বারা পরিমাপ করা হয় ।
৯. কখনও কখনও নিজেকে বিভিন্ন পরিস্থিতিতে স্থানান্তর করে, মানসিক শান্তি খুঁজে নিতে হবে ।
১০. আপনি আপনার সমস্যাগুলি দূরে সরিয়ে নয়, সাহসের সাথে তাদের মোকাবেলা করে মানসিক শান্তি খুঁজে পাবেন।
১১. আপনি যখন নিজের মধ্যে মানসিক শান্তি স্থাপন করতে পারবেন , তখন আপনি সমগ্র বিশ্বের সাথে শান্তি স্থাপন করতে পারবেন ।
১২. একটি সন্তুষ্ট মন এই পৃথিবীতে সবচেয়ে বড় আশীর্বাদ, যা একজন মানুষ উপভোগ করতে পারে।
১৩. প্রেমের আলো এবং মমতা দিয়ে আপনার মানসিক শান্তিকে জাগ্রত করে তুলুন ।
১৪. আনন্দ সবসময় আপনার মনের বাইরের থেকে আসে, আর মানসিক সুখ আপনার মনের ভিতরে থেকে আসে।
১৫. নিজেকে ভালোবাসতে থাকুন, তবেই মানসিক শান্তি আপনার জীবনের আসল সুখকে নিয়ে আনবে ।
